Ini 7 Kebiasaan yang Kita Perlukan Sebelum Memasuki Usia 30-an

Ini 7 Kebiasaan yang Kita Perlukan Sebelum Memasuki Usia 30-an

credit : matthew henry

 

Apakah Anda berusia dibawah 20 tahun atau sekarang 20-an?

Jika iya, maka ini adalah momen yang tepat untuk mempelajari kebiasaan-kebiasaan berikut.

Apa Anda pernah membayangkan bagaimana rasanya hidup di usia 30-an?

Tentu sudah tidak seperti masa sekolah, kuliah dimana waktu masih banyak, tanggungan belum begitu besar, dan masih bisa banyak bersenang-senang tanpa pusing hari esok

Mungkin kita masih mudah menyebut motto “YOLO, you only live once”

Atau hidup dengan prinsip “party like there is no tomorrow”

Tapi seriously, masih bisakah prinsip tersebut dipraktekan di usia 30 tahunan?

Mungkin saja bisa jika Anda mendapat warisan yang 7 turunan tidak akan habis

Tetapi siapa yang bisa meramal besok akan terjadi apa?

Untuk itu agar bisa hidup dengan luar biasa, kita perlu tahu dan menghidup 7 kebiasaan ini, (kecuali Anda mau hidup yang biasa-biasa saja, tapi akan sayang sekali karena hidup hanya sekali, kenapa tidak hidup dengan benar?)

Apa gunanya kita bekerja keras demi hidup namun gara-gara kebiasaan buruk yang tidak kita sadari hasil jerih payah kita menjadi taruhannya?

Kita harus ingat kalau kita tidak hidup untuk diri kita sendiri, namun banyak orang-orang disekitar kita yang membutuhkan kita

Mari kita simak 7 kebiasaan yang kita perlukan berikut :

1. Olahraga

Yes, olahraga

Percuma jika kita bekerja keras, mendapat banyak uang, mencapai kebebasan finansial namun semua uang tersebut harus hilang untuk membayar biaya kesehatan kita

Kita harus bertanggung jawab menjaga badan kita sendiri

Olahraga adalah tanggung jawab terhadap tubuh kita sendiri, olahraga bukan pilihan

Inilah hebatnya ciptaan Tuhan dengan ciptaan manusia

Mesin yang diciptakan manusia jika dipakai terus-menerus akan rusak dan harus di servis berulang-ulang

Beda dengan tubuh kita, jika tidak dipakai malah rusak, tidak bisa kita akali hanya dengan minum vitamin ataupun antioksidan, tubuh kita harus kita gerakkan

Semakin sering dilatih tubuh kita akan semakin kuat

Namun tetap harus seimbang melatihnya, tidak kelebihan ataupun kekurangan, karena apapun yang kelebihan tidak ada yang baik

Mungkin Anda tidak menyukai olahraga sekarang, namun inilah tantangan, maukah kita keluar dari zona nyaman kita?

Jangan lupa zona nyaman itu membunuh, olahraga memang berat tapi hidup kita akan lebih susah jika tidak berolahraga

Mungkin saat ini Anda masih sehat-sehat saja, masih muda anggapannya, tapi bagaimana jika kita sudah tua dan tidak sekuat dulu sehingga lebih mudah sakit?

Olahraga adalah investasi untuk di masa mendatang, mungkin efeknya tidak terasa sekarang, tapi percayalah efeknya akan terasa ketika kita tua

Waktu terbaik untuk olahraga adalah Waktu Sekarang

Jangan berkata “nanti”, yang ada kata-kata tersebut tidak pernah terjadi, benar?

Jika Anda mau jogging maka larilah, Jika Anda mau cardio maka lakukanlah cardio

Lakukan apapun meski Anda tidak suka olahraga, tapi tahukah Anda jenis olahraga ada banyak bukan hanya bulutangkis, futsal, basket, voli

Ada olahraga seperti calisthenic, muay thai yang mungkin menarik bagi Anda dan bisa Anda coba

Banyak juga olahraga yang bisa dilakukan di rumah ataupun kamar yang bisa Anda lihat di youtube dengan keyword : workout / exercise at home

Untuk apa banyak uang namun tubuh sakit-sakitan?

Lebih baik olahraga sekarang dan lakukan secara konsisten serta nikmati hasilnya sekarang dan di masa depan

Hanya jangan melakukan olahraga dengan rajin minggu ini namun 2 bulan kemudian tidak pernah

Ini juga salah, yang penting dari olahraga adalah konsistensinya

Untungnya akibat dari konsistensi ini juga akan terbawa dalam kehidupan kita sehari-hari

Daya resiliensi kita (atau daya untuk melakukan sesuatu dengan konsisten) akan terupgrade juga sebagai imbas dari rajin olahraga

Dan sifat konsisten merupakan salah satu kebiasaan orang sukses

Ingat kata Albert Einstein : orang gila adalah orang yang melakukan hal yang sama berulang-ulang namun mengharapkan hasil yang berbeda

Untuk bisa Melakukan hal yang sama berulang-ulang kita membutuhkan sifat konsisten ini

Orang yang rajin olahraga juga otaknya akan lebih fresh, sel otak lebih aktif, pikirannya juga lebih tajam dibanding orang yang tidak pernah olahraga

Yang penting juga adalah pola makan, makan makanan yang tidak sehat, berminyak, kolesterol memang enak namun jika kita teruskan kita hanya akan menjadi penyumbang dana bagi rumah sakit 🙁

Jadi tentukan pilihanmu sekarang!

2. Membaca Buku

Orang yang sukses memiliki ciri di rumahnya/tempat kerjanya pasti ada rak penuh buku

Membaca buku adalah ciri orang sukses, banyak CEO-CEO yang membaca buku, bahkan Bill Gates sampai saat ini juga terus membaca buku

Meski kelihatanya membosankan tapi banyak manfaat dari membaca ini

Pilihannya kembali lagi ke kita mau tidak kita push diri sendiri keluar dari zona nyaman?

Keluar dari zona nyaman memang menyakitkan namun disitulah diri kita banyak terupgrade

Lakukan sesuatu yang berbeda hari ini

Saya tidak akan panjang kali lebar membahas hal ini karena bisa Anda baca artikel blog ini sebelumnya tentang membaca buku yang sudah pernah saya ulas : Berikut 17 Alasan Mengapa Anda Harus Membaca Buku Hari Ini Juga!

3. Mengatur Waktu

Waktu merupakan hal penting yang sering kita sepelekan

Apalagi oleh orang Indonesia yang terkenal dengan jam karetnya

Sering menunda-nunda, melakukan sesuatu yang tidak penting seakan sibuk menyebabkan hidup kita sangat tidak produktif

Padahal hidup hanya sekali, seharusnya kita memanfaatkan waktu dengan benar

Percuma bukan uang banyak tapi keluarga berantakan

Masalahnya adalah bagaimana kita mengatur waktu dan prioritas kita dengan baik

Untuk cara manajemen waktu yang lebih lengkap bisa Anda baca di : Pasti Sukses Manajemen WaktuMu melalui 5 Skala Prioritas Kehidupan ini

4. Mempelajari sesuatu yang baru terus menerus

Anda orang yang hobi belajar?

Tenang hobi belajar di sini bukan dalam artian suka sekolah/kuliah, mempelajari text book

No, maksudnya adalah kita senang mempelajari skill baru yang sesuai dengan passion kita ataupun bakat kita

Mungkin Anda hobi design, digital art, caligraphy, fotografi atau apapun kemampuan Anda itu kita perlu terus mempelajarinya, kita harus terus mengupgrade diri kita

Perubahan zaman, teknologi begitu cepat, apa yang kita pelajari hari ini bisa saja (bahkan sudah terjadi) 2-3 tahun lagi sudah tidak berguna ilmunya

Sehingga suka tidak suka, mau tidak mau kita perlu terus mempelajari hal baru atau kita akan punah tergilas zaman

Tidak ada namanya setelah selesai kuliah, kemudian stop belajar

Kita perlu terus belajar dan beraptasi di sekolah kehidupan ini

“Once you stop learning, you start dying” – Albert Einstein

Bayangkan dokter yang setelah lulus tidak belajar lagi, terbayang yang akan terjadi dengan pasiennya?

Begitu juga dengan kita

Apalagi sekarang zaman generasi millenial yang malas untuk melewati proses, proses memang sakit tapi diri kita terbentuk melalui itu

5. Mengatur Finansial

Stop hobi menghabiskan uang dan mulai pikirkan masa depan

Pikirkan bagaimana cara untuk membuat uang kita berputar

Mulai pikir bagaimana kita harus menginvestasikan uang kita

Berhenti membeli barang-barang yang hanya untuk memuaskan gengsi kita, Berutang untuk hal yang tidak penting

Mulai pikirkan masa pensiun kita nantinya

Ini bukanlah masalah hemat atau pelit

Tapi Realistis

Jangan sampai gengsi sekarang membunuh kita di masa depan

Jangan sampai kita sudah bekerja keras namun di masa tua kita masih merana

6. Jangan bermalas-malasan lagi

Malas adalah kemenangan sekarang dan kekalahan di masa mendatang

Berapa banyak waktu yang kita korbankan untuk bermalas-malasan seperti saat liburan atau weekend padahal waktu tersebut bsia kita pakai untuk hal yang lebih berguna dan produktif

Malas memang menyenangkan, tapi jangan sampai kita menyesal di hari nanti karena hobi malas ini ketika kita muda dan masih bisa melakukan banyak hal

Lebih baik kehilangan masa muda daripada kehilangan masa depan

Jangan sampai karena malas kita jadi melakukan hal bodoh, misalnya karena malas bangun pagi kita jadi buru-buru naik kendaraan yang bisa mengakibatkan kecelakaan

Atau karena banyak pekerjaan yang kita tunda kita berkendara sambil membalas chat penting yang bisa berakibat kecelakaan juga

Berikut ada pemikiran bagus mengenai timbal balik antara masa sekarang dan masa depan yang bisa Anda baca  : Yang Harus Disadari, Diketahui, dan Dilakukan di Usia 20 Tahun

7. Membangun hubungan dengan orang yang tepat

Memilih-milih teman memang tidak baik,

Bertemanlah dengan semua orang

Hanya jangan sembarangan menjadi teman dekat seseorang

Karena jika salah orang atau jika orang tersebut membawa dampak negatif yang dirugikan adalah diri kita

Masa depan kita dilihat dari dengan siapa kita bergaul, siapa 5 orang yang paling dekat dengan kita, disitulah kelihatan masa depan kita

Mau menjadi pebisnis, bergaullah dengan pebisnis

Mau menjadi orang sukses bergaullah dengan mereka

Mau menjadi perampok, bergaullah dengan perampok

So, tentukan dengan siapa Anda bergaul, tentukan dimana Anda mau berkomunitas

Sudah berusia 20-an atau 30-an tidak menjamin kita menjadi orang yang dewasa, meski umur tersebut adalah umur orang dewasa.

Dewasa adalah pilihan, pilihan tersebut di tangan kita

Berubah atau tidaknya kita tergantung diri kita sendiri

Tetap nyaman tapi mati perlahan-lahan atau sakit, push diri kita sendiri melangkah tetapi hidup kita akan lebih baik

Hidup hanya sekali, jadi pikirkan baik-baik dan tentukan pilihanmu!

Semoga Bermanfaat

Jangan lupa berkomentar di bawah

Follow Us On Social Media :

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *